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  • Manifestations

    Matinée "fitness-zumba-méditation"

    Nos matinées fitness sont enfin de RETOUR ! 
    Nous vous donnons rendez-vous pour la 8ème matinée ‘‘fitness-zumba-méditation’’ 
    Le samedi 16 octobre 2021 de 9h00 à 12h00 
    A la Salle d’Animation de Sillingy 

    Cette matinée est ouverte à tous-tes*, adhérents-es ou non de l’association, sportifs-ves ou non. Vous avez le choix entre plusieurs activités et horaires : venez essayer, découvrir, relever un challenge sportif… chacun-e ses objectifs ! Nos trois profs sur cette matinée, Anne, Audrey et Aurore, sauront s’adapter à tous les niveaux. 

    Ça sera notamment pour vous la possibilité de découvrir 2 nouvelles activités : 

      - la méditation, que nous proposons en activité hebdomadaire cette saison 

      - le Postural ball, qui pourrait devenir une nouvelle activité 

     

    Au programme : 

    08h45->09h00 : Accueil café 

    09h00->12h00 : Activités

     

    En pratique : 

    Je choisis mon temps de sport : 1h, 2h ou 3 h 

    Je choisis mes activités : 

    09h>10h Pilates ou Zumba 

    10h>11h Postural ball ou Cardio 

    11h>12h Méditation ou Stretching 

    Tarif : 1h = 8€ / 2h = 15€ / 3h = 20€ 

    Les inscriptions se font uniquement par mail : assoc-lamandallaz@hotmail.fr  

    Je donne mes Nom-Prénom, mon/mes choix et mon numéro de téléphone portable (et éventuellement les noms des personnes que j’inscris avec moi). 

    Le paiement se fera le 16/10 en espèces ou par chèque à l’ordre de ‘‘Association de La Mandallaz’’ 

    Le jour J, je viens ¼ d’heure avant pour la vérification des inscriptions, du pass-sanitaire et le café ! 

    Attention, pour certaines activités, les places sont limitées : je m’inscris au plus vite. 

     

    Mesures sanitaires et organisationnelles : 

    -Pass sanitaire obligatoire 

    -Apportez vos tapis personnels (nous en aurons si besoin quelques-uns en prêt) 

    -Pour le Postural ball, apportez votre ballon (Ballon de gym type Nyamba de Décathlon) et gonflez-le suffisamment (repère = le bassin doit être au-dessus des genoux en position assise) – Nous en aurons quelques-uns en prêt, précisez-nous à l’inscription si vous souhaitez bénéficier de ce prêt (nombre limité) 

     

    Nous vous attendons nombreux-ses 

     * les sportifs-ves mineurs-es souhaitant participer à une/des activité/s devront être accompagnés-es d’un-e responsable adulte pendant toute la durée de/s l’activité/s. 

     

    Association de La Mandallaz

    www.lamandallaz.fr

    www.facebook.com/lamandallaz

    matinee_fitness.jpg
    • Salle d'Animation
    • De 9h à 12h

  • Manifestations

    Spectacle : Le voyage de Rézé

    Dans le cadre de Bib'en scènes, une manifestation soutenue par Savoie-biblio qui vise à promouvoir le spectacle vivant, la bibliothèque propose un concert dessiné : Le voyage de Rézé.

    « Le voyage de Rézé c’est un voyage à vivre, dans l’échange et la rencontre, dans le dialogue des cultures, dans l’exploration des frontières et des différences. Une forme légère, une recherche pour aller à l’essentiel d’une expression simple et sincère. Des voix, une guitare, les peaux d’un tambour, des dessins et des chansons. »
    Le répertoire de Rézé égrène les chansons d’ici et d’ailleurs. Véritable invitation au voyage, des mélodies connues, oubliées, inventées dont l’univers se dessine au fil du spectacle. Les chansons ravissent le spectateur, et ouvrent ses yeux et ses oreilles à la découverte des compositions qui constituent une part grandissante du répertoire.
     
    Durée : 50 mn/ Spectacle familial
    Gratuit, sur réservation auprès de la bibliothèque au 04 50 88 23 18 ou par mail : bibliotheque@sillingy.fr
    Pass sanitaire obligatoire dès 12 ans.
    Affiche_Le_Voyage_de_Reze.jpg
    • Salle d'Animation
    • 17h00

    • 04 50 88 23 18
  • Manifestations

    Stage au Photo Club

    Jusqu'au Vendredi 29 Octobre 2021

    Le Photo Club de Sillingy propose un stage de formation "Comment bien débuter en photographie" aux jeunes âgés de 12 à 17 ans.

    Renseignements et inscriptions par téléphone au 06.42.01.66.62 ou par mail : lionel.chabanne@cegetel.net

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    • Salle des Colibris à la M.A.J
    • Du 25 au 29 octobre de 10h à 12h

  • Manifestations

    Syr'Usses : Soirée Halloween au lac des Dronières

    Venez passer une soirée terrifiante à Cruseilles, au lac des Dronières où contes, histoires et légendes des marais animeront cette soirée !
    Les zones humides n’auront plus de secrets pour vous !
    Venez avec votre plus beau déguisement  ! Et n’oubliez pas une lampe de poche.

    Enfants à partir de 5 ans, animation gratuite et inscriptions obligatoires (40 places disponibles ! Réservez vite !)

    Réservations et informations au 04 50 20 05 05 ou zones-humides@rivieres-usses.com

    Animation gratuite organisée par le Syr’Usses et animée par la LPO74.

    Respect des gestes barrières  – inscriptions obligatoires

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    • Parking du tennis au lac des Dronières à Cruseilles
    • De 19h à 21h

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